Fremmedfrykt

Jeg skulle egentlig ikke ta opp så mange alvorlige temaer i denne bloggen egentlig men her kommer en til. Grunnen til at jeg tar det opp er egentlig på grunn av en diskusjon på jobben om flyktninger og fremmedfrykt. Jeg forstår ikke hva folk er så redd for, hva gjør de så sinte og plutselig så rasistiske? Jeg forstår at man skal være skeptisk til systemet da det har gått litt over stokk og stein men man må forstå at de som virkelig trenger hjelp er ikke noen å frykte. Joda det har kommet en del folk over som ikke trenger asyl og er her bare på grunn av økonomiske årsaker og de synes jeg også ikke fortjener å være her. Men jeg har både familie og en nabo som selv har vært og tatt imot flyktninger fra Tyrkia over til Hellas og disse menneskene er stort sett de som virkelig trenger hjelp.

Vis omsorg
Så mitt litte budskap er å vise omsorg til de personene som eventuelt kommer til ditt nærmiljø så skal du nok se at omsorg møtes med omsorg og omtanke tilbake, det må da være lettere for disse å integrere seg om alle i nærmiljøet er positive og hyggelige tilbake? Da vil jeg tro at viljen til å integrere seg i samfunnet blir både lettere og større om man blir tatt imot på en positiv måte, tenk på det neste gang du møter på flyktninger å gi de heller et smil og en varm velkomst.

Fitness hysteri

Først i dag vil jeg ta opp noe viktig, det er nemlig en svært økende interesse for Fitness og trening generelt, det er i grunn for så vidt positivt at folk er mer opptatt av trening og kosthold. Men det bærer også med seg andre negative ting som for eksempel et forvrengt syn på hvordan en normal kropp ser ut og hvordan man bør se ut osv. Ungdom nå til dags har et større press på seg å se bra ut noe som har forverret seg med årene. Unge mennesker leser i blader og på nett og gjerne blogger om hvordan man skal få sixpack mage, strammere rompe og brede skuldre, man ser på youtube videoer om folk som forklarer om trening og kosthold mens man viser seg frem selvsagt og hevder de er helt rene å bare har trent hardt og spist riktig. Veldig mange tror på dette og følger deres råd uten å få de samme resultatene, deretter prøver fler og fler steroider for å nå sine idealer. Dette er ikke en sunn trend blitt, snarere tvert imot har det blitt et problem for mange å man må skjønne at de man ser på internett og blogger ikke ser slik ut til enhver tid og at mange bruker ulovlige virkemidler for å komme dit.

Spis, tren og vær glad
Mitt budskap med dette innlegget er at man bør spise normalt, trene normalt å være glad med det. Ja man kan oppnå store resultater med normalt godt kosthold, god og gjennomtenkt trening og treningsglede. Kontinuitet i treningen og kostholdet er det viktigste, trener man jevnt og spiser bra så skal jeg love deg at man får et bedre resultat og en sunnere kropp.

Falsk
Man må begynne å forstå at de kroppene man ser på internett ikke er ekte, joda musklene og kroppene er ekte de men de har ikke oppnådd dette på normal måte. De man ser på supersunne har ofte proppet kroppen full av farlige stoffer for å oppnå et unormalt resultat. Denne artikkelen i VG beskriver akkurat det problemet jeg tar opp, de kroppene man ser på scenen er ikke normale og de er heller ikke oppnådd på normalt vis og både gutter og jenter burde ikke sammenligne seg selv med det man ser på scenen. Selv de som står på scenen ser ikke slik ut ellers i året utenom konkurranse. Fakta er at når de står på scenen er de så uttørket, sultne, tørste og magre at mange besvimer enten på scenen eller bak scenen fordi de har rippet seg mest mulig. Så tenk dere om folkens! Spis, tren og vær glad er mitt motto og det er noe flere burde ta til seg. Livet skal ikke handle om hva folk syns om deg, så lenge du selv er sunn og har glede av treningen så er det ingenting som er bedre enn det, alt med forbehold sier nå jeg å det gjelder også trening og kosthold.

Fotball

Jeg er lidenskapelig interessert i fotball og da spesielt engelsk fotball. Jeg er en die hard Liverpool fan og har vært det siden jeg var 7 år gammel og så på fotball med pappa som selvsagt også var Liverpool fan. Derfor må jeg bare snakke om fotball i dag selv om det sikkert er mange som syns det er kjedelig!

Uansett medgang eller motgang vil jeg være fan av Liverpool og med Klopp som manager så har jeg virkelig troen på at dette vil gå den riktige veien. Jeg er i hvert fall utrolig imponert over hva han har fått til ut i fra det han hadde å jobbe med da han tok over. Men jeg savner en mann i laget og det er selvsagt Mr Captain Fantastic Steven Gerrard. Hvem husker vel ikke dette målet som er kanskje et av tidenes fineste mål! Ja hvem kan si at fotball ikke kan være vakkert?

Fotball tur
Drømmen er å kunne ta en tur over til England å se kamp der en gang å da selvfølgelig på Anfield. Jeg er usikker på hvordan det fungerer så om noen har noen tips om åssen man får tak i billetter så si gjerne i fra. Jeg ser for øvrig at noen turoperatører selger fotballpakker men det blir gjerne en hel del dyrere enn å bestille selv. Men vi får se, jeg skal over uansett koste hva det koste vil.

Nye møbler

Tenkte tiden var inne for å kjøpe inn litt nye møbler da jeg begynner å gå lei av interiøret og møblene jeg har hjemme. Først og fremst skal jeg bare bytte ut noen bilder på veggen å kjøpe meg ny sofa pluss et stuebord. Så jeg og ei venninne dro på Ikea for å se litt der men jeg falt ikke helt for sofaene som var der, det meste er billig og greit på Ikea men når det kommer til sofaer så syns jeg det ble litt dårlig og dyrt i forhold til kvalitet og utseende. Valget falt dermed på Møbelringen som hadde noen fine tilbud på akkurat de type sofaene jeg ville ha, nemlig en u-formet sofa med sjeselong på den ene siden i mørk grå nesten sort og et matchende bord som passer i midten i lyse grå nesten litt falmet stil.

Deretter ble det en tur på café og en liten tur til Oslo for å shoppe litt klær og spesielt sko! Jeg er litt vel opptatt av sko og jeg har siklet på et par sko som jeg hele tiden har ment er litt for dyre men bare måtte ha til slutt likevel. Så jeg føler vel at jeg har brukt nok penger for en stund fremover nå, må prøve å få spart litt penger fremover da det ikke er billig å bo alene på et småbruk. Hadde det ikke vært fordi jeg arvet småbruket av familien så hadde jeg heller aldri hatt råd til å bo der jeg bor nå.

For øvrig handlet jeg bilder på Ikea, akkurat der syns jeg ofte Ikea er veldig bra da de har fine, store og billige bilder, problemet er vel heller at man kan dra på besøk til andre å veldig ofte se de samme bildene på veggen der også men sånn er det jo ofte med Ikea. Jeg gidder ikke betale tusenvis av kroner for å ha bilder på veggen da de på Ikea er minst like fine. Så da får jeg bare finne meg i at mange andre har det samme på veggene.

Ski sesongen!

Ski sesongen er i full gang både på tv og ute for oss andre. Å gå på ski er veldig god trening samt at man får frisk luft og kommet seg litt ut. Så dere kan gjette hva jeg har gjort i dag? Helt riktig! Jeg har tatt meg en lang skitur oppe i lysløypa sammen med en venninne. Det var virkelig deilig å pakke sekken med noe sundt og godt (pluss den tradisjonelle kvikklunsjen) å traske innover skogen uten å egentlig ha som mål å trene noe hardt men kose seg på tur og samtidig få seg en god treningsøkt.

ski

Etter å ha gått et par timer på ski var det på tide å finne frem litt mat, nyte utsikten og stillheten i skogen, varm kakao på termos og en matbit. Halve opplevelsen syns jeg er det å stoppe opp, nyte stillheten og freden som er langt inne i skogen vekk fra all stress og mas. Kom dere ut dere også, kanskje vi ses i skisporet! Vel verdt turen og man føler seg veldig bra etterpå når man kommer hjem til en varm dusj og kan nyte resten av kvelden i sofaen med god samvittighet.

Uteplassen

Det er på tide å tenke på uteplassen her på gården, jeg er en person som elsker å bruke mye tid ute å ikke bare i skogen. Det er ikke mye som slår det å kunne slenge seg ned i noen gode utemøbler, lese en god bok, sette på grillen og grille seg noe god mat mens man nyter været. Jeg er en person som er tidlig ute med å få ut utemøblene så jeg kan nyte plattingen mest mulig. Ja så fort snøen har smeltet bort så er jeg å finne på plattingen under et teppe og en god bok mens Felix løper rundt i hagen og koser seg.

Nye møbler på ny platting
HagemøblerJeg fikk jo fikset opp plattingen min i fjor høst like før sesongen var over, da fikk jeg lagt nytt gulv og laget plattingen større, samt at jeg fikk sådd nye blomster og satt opp en hekk som skjuler litt for veien som går forbi her. Det er deilig å kunne sitte litt i fred selv om det ikke er den mest trafikkerte veien og egentlig en privatvei gjennom småbruket. Men større uteplass betyr at jeg må bytte ut de gamle møblene som har begynt å bli litt slitt med nye utemøbler og da har jeg et lite tips til dere. Jeg kom over Hagemøbler fra Trademax som er en butikk på nett som hare meget gode priser og tilbud på flotte hagemøbler. Jeg ble tipset av et vennepar av meg om nettbutikken for de hadde kjøpt møbler der selv og var veldig fornøyde med både kvalitet, pris og kundeservice. Var en tur innom de her om dagen og fikk prøve møblene selv og de var rett og slett knallfine! Så nå kan jeg nesten ikke vente til jeg får mine så jeg kan få de ut på plattingen. Bestilte meg en Washington hjørnesofa med bord, Pacific sun lounger og en sånn vind beskytter siden det blåser litt fra den ene siden her. Nå gleder jeg meg virkelig til å bruke uteplassen med de nye utemøblene mine, bare å finne seg en god bok så jeg kan late meg i min nye ute stol.

UFC

Jeg er en ekte hardcore UFC fan og det har jeg vært i minst 10 år nå, jeg har drevet med kampsport selv så da er det klart at man må få med seg UFC også. Jeg savner tiden hvor PRIDE også eksisterte med de gamle reglene som hodespark på bakken hvor mange av de beste var i PRIDE selv om UFC alltid har hevdet de var best. Men nå er det vel ikke spørsmål engang om at UFC har de beste fighterne i sin organisasjon. De fleste har vel fått med seg at McGregor knuste Aldo etter 13-14 sekunder.

Litt tidlig å si ennå men jeg tror og mener Mcgregor er tidenes beste fighter i UFC uansett vektklasse, en ting skal han ha og det er i det minste at han er en usedvanlig bra showman og entertainer. Han har det i kjeften men han backer det opp med å gjøre akkurat det han sier han skal gjøre. Sånn blir det penger av og det veit han godt, derfor får han fler og fler fans å ikke minst slik tjener han mer og mer penger. Denne mannen er ikke bare lur i ringen men han er også litt av en business mann! Om dere ikke har sett dokumentaren om Mcgregor så anbefaler jeg på det sterkeste å se den så skjønner man hvorfor denne mannen er den beste i verden, alt er gjennomtenkt til den minste ting.

Hei og velkommen!

Hei og velkommen til min blogg, dette er mitt første blogginnlegg så jeg er ikke helt stødig på dette ennå men det vil vel komme med tiden tenker jeg. Håper i hvert fall at dere lesere vil la dere underholde litt av min blogg og kanskje ta til seg et tips eller to om enten trening eller andre ting jeg eventuelt skal skrive om. Jeg vil stort sett blogge om hverdagen og mine meninger om ting og tang.

I dag gikk jeg en lang tur med Felix, det føltes veldig godt ettersom jeg ikke har fått vært like aktiv med han i det siste stakkars. Jeg har ligget syk på sofaen med influensa så han har ikke fått beveget seg like mye som han er vant med. Rart det med hunder, man merker lissom på de med en gang om de er rastløse akkurat som oss mennesker. Der får man igjen for å være veldig aktiv med hunden sin, han er jo vant til i hvert fall 1 time gåtur hver dag, men de siste dagene har det kun vært ut i 10 minutter for å få luftet seg og gått på do. Men kjær Felix jeg lover at det skal bli noen ekstra turer når jeg er på beina igjen. I mellomtiden må jeg fortsette med å holde sofaen under teppet og derfor passet det jo bra å skrive en blogg mens jeg likevel ligger her. Litt pause fra all trening og mas er uansett bare bra for kroppen for jeg kjenner det har blitt litt i overkant mye i det siste. Så jeg tar en varm kopp kakao med god samvittighet mens jeg venter på at mamma kommer innom med noe god mat til meg! Litt bortskjemt når man er syk må det være lov til å være.